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MBTシューズでウォーキング2日目
MBTシューズでのウォーキングの2日目です。
思っていたほどの筋肉痛はないです。
15分ずつ短い時間で区切ったほうがいい、
というのでその結果かもしれません。
今日は雨が降っていたので、
短距離15分だけです。
買ったばかりのMBTシューズが濡れるのが
ちょっと悲しかったです。
よく拭いて水気を切るために
キッチンペーパーを突っ込んで乾かし中です。
時間的にも少ないし、効果がすぐあらわれるわけもないので、
まだまだ頑張らなければいけないです。
筋肉つきはじめるのに1週間くらいかかるのかな。
付属のDVDを見て歩き方の復習もしておこうと思います。
他の人のブログを見たら、
このシューズを履いた後は
歩き方がしばらく履いたときのママになると
書いてあったのですが、自分はそんなことなくて、
脱いだら普通の歩き方になります。
なんか歩き方間違ってるかと不安になったので、
ウォーキングのDVDで復習したらいいかな？
っておもったわけです。
明日も雨なので少し短めの距離になりそうですが、
苦痛が少ないので続けられそうな感じです。
思っていたほどの筋肉痛はないです。
15分ずつ短い時間で区切ったほうがいい、
というのでその結果かもしれません。
今日は雨が降っていたので、
短距離15分だけです。
買ったばかりのMBTシューズが濡れるのが
ちょっと悲しかったです。
よく拭いて水気を切るために
キッチンペーパーを突っ込んで乾かし中です。
時間的にも少ないし、効果がすぐあらわれるわけもないので、
まだまだ頑張らなければいけないです。
筋肉つきはじめるのに1週間くらいかかるのかな。
付属のDVDを見て歩き方の復習もしておこうと思います。
他の人のブログを見たら、
このシューズを履いた後は
歩き方がしばらく履いたときのママになると
書いてあったのですが、自分はそんなことなくて、
脱いだら普通の歩き方になります。
なんか歩き方間違ってるかと不安になったので、
ウォーキングのDVDで復習したらいいかな？
っておもったわけです。
明日も雨なので少し短めの距離になりそうですが、
苦痛が少ないので続けられそうな感じです。
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